Jouw nieuwe start begint hier
Een gezonde leefstijl hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met de juiste begeleiding maken we gezondheid haalbaar en blijvend.
Voeding
Wat je eet heeft directe invloed op je energie en gezondheid. Samen werken we aan haalbare, blijvende verbeteringen.
Beweging
Regelmatige beweging geeft energie en ondersteunt je lichaam. We kiezen wat bij jou past en vol te houden is.
Slaap
Goede slaap is de basis voor herstel en balans. Kleine veranderingen kunnen al een groot verschil maken.
Samen werken aan een fit en gezond leven
Mijn naam is Inge. Sinds 2010 werk ik als apothekersassistente en heb ik veel ervaring binnen de gezondheidszorg. In mijn werk zie ik hoe waardevol medicijnen kunnen zijn, maar ook hoe vaak klachten samenhangen met leefstijl.
Ik geloof dat er juist nu meer aandacht moet zijn voor voeding en gezonde gewoontes. Niet alleen symptomen bestrijden, maar kijken naar de oorzaak. Voeding, beweging en balans vormen de basis van echte gezondheid.
Als voedingscoach help ik je om stap voor stap duurzame veranderingen te maken die passen bij jouw leven. Praktisch, realistisch en gericht op de lange termijn.
Gezondheid begint bij de basis en daar help ik je graag bij, om stap voor stap naar een gezond en fit leven toe te werken.
Tarieven
BASIS PAKKET
Van €350,- nu voor
€299*,-
12 weken
* geldig op de eerste 20 aanmeldingen
Met het 12 weken pakket werk je met persoonlijke begeleiding aan een gezonder voedingspatroon en duurzame resultaten.
Intake gesprek van 60 minuten
7 x vervolgconsult (30 minuten) inclusief meet en weegmoment
12 weken op maat gemaakt voedingsplan inclusief boodschappenlijst
Handige app waarin je alles kunt terugvinden
Lichaamsanalyse (gewicht, vetpercentage, spiermassa, buikomtrek)
Tussendoor bereikbaar voor vragen per
e-mail of Whatsapp
PREMIUM PAKKET
Van €600,- nu voor
€525*,-
/ 25 weken
* geldig op de eerste 20 aanmeldingen
Met het 25 weken pakket krijg je extra tijd en begeleiding om stap voor stap te werken aan een gezonder voedingspatroon en blijvende resultaten.
Intake gesprek van 60 minuten
11x vervolgconsult (30 minuten) inclusief meet en weegmoment
25 weken op maat gemaakt voedingsplan inclusief boodschappenlijst
Handige app waarin je alles kunt terugvinden
Lichaamsanalyse (gewicht, vetpercentage, spiermassa, buikomtrek)
Tussendoor bereikbaar voor vragen per
e-mail of Whatsapp
Er zijn diverse verlengopties beschikbaar na het volgen van het basis of premium pakket.
Waar je ons kunt vinden
Mijn praktijk is gevestigd binnen Fitter -bijdewit-, een plek waar gezondheid en beweging centraal staan.
Deze omgeving maakt het mogelijk om begeleiding te combineren met een actieve leefstijl. Of je nu werkt aan herstel, kracht of balans: je wordt ondersteund in een motiverende en professionele setting.
Daarnaast bieden we de mogelijkheid tot een abonnement waarin sport en voeding worden gecombineerd. Hierbij werk je met gerichte training en persoonlijk voedingsadvies aan een duurzame, gezonde leefstijl.
Meer weten? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.
"Boek een gratis inbody meting en een kennismakingsgesprek"
Wat we jou bieden
Weegmomenten
o.a. weegmomenten op de Inbody tijdens elk consult.
Voedingsschema's
Op maat gemaakte voedingsschema's
Gebruik app
Krijg toegang tot de exclusieve mobiele app
Plan jouw eerste stap naar een gezonde leefstijl
Heb je een vraag, wil je meer informatie
of ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Laat hieronder je gegevens achter, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op. Samen kijken we naar een aanpak die past bij jouw leven en doelen.
Ik werk op maandag- en woensdagavond tussen 19.00 en 22.00 uur (op afspraak).